Υγιεινή Διαβίωση – Διατροφή
Κοτόπουλο βραστό με λαχανικά (Flu Fighter Delicious ή Delicious)

Πώς να φτιάξετε βραστό κοτόπουλο με λαχανικά (Flu Fighter Νόστιμο ή Νόστιμο) Συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και το βούτυρο.
- Έπειτα, κόβουμε τα ξεφλουδισμένα κρεμμύδια στα 2 ή 3 και τα τηγανίζουμε στο λάδι για 2 λεπτά.
- Όταν πάρουν χρώμα τα κρεμμύδια, βάζουμε τα κοτόπουλα και τα τηγανίζουμε μαζί (Ας αφαιρέσουμε τη φλούδα του μπέγκετ στο χασάπη, μένουν μόνο 3 κομμάτια φλούδας, δίνει γεύση στο πιάτο)
- Στη συνέχεια κόβουμε τα καρότα που καθαρίσαμε και τα προσθέτουμε. Προσθέτουμε το σκόρδο και το τσιγαρίζουμε καλά χωρίς να το ανακατέψουμε πολύ.
- Προσθέτουμε μαύρο πιπέρι και τη δάφνη χωρίς να προσθέσουμε νερό, ρίχνουμε νερό, ανάβουμε τον πάτο της εστίας, αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτά.
- Στη συνέχεια, ας μειώσουμε λίγο τον πάτο της εστίας, ας ελέγξουμε ότι τα κοτόπουλα θα ψηθούν σε περίπου 30 λεπτά, μπορεί να ψηθεί και πριν.
- Προσθέτουμε τις πατάτες που χοντροκόβουμε πριν ψηθούν τελείως και όταν ψηθούν (δεν θα αργήσει) ετοιμάζουμε το ρου.
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε 1,5 κουταλιά της σούπας αλεύρι, τον κρόκο αυγού και το λεμόνι.
- Ας ανακατέψουμε το νερό σε αυτό ελεγχόμενα με τη βοήθεια ενός αυγοδάρτη.
- Παίρνουμε μια κουτάλα από το μαγειρεμένο φαγητό και το προσθέτουμε στη γλυκόριζα σιγά σιγά, ανακατεύουμε γρήγορα να μην κοπεί.
- Στη συνέχεια, προσθέστε αυτό το ρουξ στο φαγητό και ανακατέψτε.
- Ρίχνουμε τελευταίο τον μαϊντανό και ανακατεύουμε και σβήνουμε τη φωτιά.
Καλή τύχη θεραπεία. ????.
Βραστό κοτόπουλο με λαχανικά (Flu Fighter Νόστιμο ή Νόστιμο) Συνταγή με φωτογραφία

